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备孕时能清除体内毒素的4类食物

摘要:关于怀孕这个话题,最最重要的就是孕前准备,只有 上海助孕 妈妈怀孕前身体棒棒哒,才能有一个好孕。现在的妞很多的工作的环境不太好,灰尘、烟尘等等。 孕前净化,提前收拾好...
关于怀孕这个话题,最最重要的就是孕前准备,只有上海助孕妈妈怀孕前身体棒棒哒,才能有一个好孕。现在的妞很多的工作的环境不太好,灰尘、烟尘等等。
 
孕前净化,提前收拾好宝宝的房子,让宝宝以后舒舒服服,健健康康的。所以孕前给我们的身体做一个净化,是很有必要的事情。今天上海助孕专家就、推荐五款净化体内环境的食物。
 
备孕时能清除体内毒素的4类食物
 
动物血 
现在环境污染如此厉害,谁每天还能不吸点烟尘啊,而动物血中的血蛋白可以对抗我们体内的烟尘,分分钟消灭它们。推荐动物血:猪血、鸭血、鸡血等,尤其是猪血,不仅净化能力强,而且还含有丰富的铁、铜、钙、磷等多种矿物质及氨基酸。 
 
豆芽 
豆芽内含有的多种维生素可以消除我们身体内可能存在的致畸物质,从源头上为宝宝的健康保驾护航。豆芽富含食物纤维,有助于润肠通道、消除宿便。
 
黑木耳 
黑木耳有“血液清道夫”的美称,当然它的能力绝对对得起它的美称。黑木耳中含有的胶质,能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附并排出体外,有清胃、涤肠、防辐射的作用,对无意食下的头发、木渣、沙子、金属屑等有溶解消化作用。 
 
鱼 
鱼含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等,可以增强我们的免疫力,能阻断香烟对我们身体的伤害。 而且,孕期吃鱼可以能促进胎宝宝大脑发育,其中鲫鱼是最适合孕妞的食物,它具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通乳等功能,刚刚生产后妞们也可以喝鲫鱼猪蹄汤来下奶哦。此外,也可以选择鲤鱼、鲢鱼、墨鱼、草鱼或带鱼等。 
 
专家提醒,孕前和孕中尽量不要在烟尘或灰尘比较多的环境中生活,污染的环境对胎宝宝及孕妞的身体都是不利的。此外,怀孕后尽量少去人群比较多的地方,室内注意开窗通风,多吃新鲜水果。 
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