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孕前期可以吃薏米吗

摘要:薏米是非常好吃的,许多女性都喜欢吃薏米,很多朋友还会经常拿薏米来煮粥。所以到了怀孕的时候,很多女性也对薏米有很深的执念,一直都想要吃。但是孕前期,孕妇是比较脆弱的...
薏米是非常好吃的,许多女性都喜欢吃薏米,很多朋友还会经常拿薏米来煮粥。所以到了怀孕的时候,很多女性也对薏米有很深的执念,一直都想要吃。但是孕前期,孕妇是比较脆弱的,在饮食上稍不注意可能就有流产的可能。所以,孕前期可以吃薏米吗?孕前期可以吃薏米吗孕妇在孕早期是万万不能吃薏米的,因为经过专门的实验证明,薏米的成分具有兴奋作用,可促使孕妇的子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以不能吃薏米。但在孕中后期,少量吃些是没关系的,像平时煲汤或煮粥时都喜欢放些薏米,这些情况下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量为10-30克),所以少量吃些应该是安全的。如果孕妈妈不放心,可以在有经验的中医师或中医师指导下食用。产后可以吃薏米吗1.一般的产妇能吃薏米,但薏米性微寒,所以产妇应分娩两周后再食用,若是体质虚寒的产妇则不能吃薏米。2.食用薏米也要适量,薏米含醣类黏性较高,吃多了一则容易消化不良,导致食欲不佳、及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻,也不利于气血的充实,以及恶露的排出和淤血的去除。3.产后若正确吃薏米是很有好处的,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为产妇的补益食品,有利于子宫的恢复,帮助伤口的恢复。薏米具有兴奋作用,所以并不适合孕前期的女性朋友食用,等到了孕中期或者孕后期的时候孕妇朋友才可食用,因为这时候胎盘更稳固了。其实薏米是一种比较有营养的食物,女性朋友在生产完毕的两周之后可以每天适当地吃一些薏米,能够快速恢复身体。 (责任编辑:admin)